Istraživanje kanadskih znanstvenika s McMaster University je pokazalo kako je mediteranski način prehrane idealan izbor glede zdravlja kardiovaskularnog sustava.
U novom istraživanju je provedena analiza rezultata niza ranijih studija koje su se bavile utjecajem prehrane na srce.
Studije su provedene u proteklih 50 godina u Europi, SAD i Aziji.
Pokazalo se kako je prehrana s visokim udjelom voća, povrća, maslinovog ulja i proizvoda od integralnog zrna povezana sa znatnim smanjenjem koncentracije kolesterola u krvi i reduciranjem rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti.
S druge strane, najveće izglede za previsoku koncentraciju kolesterola u krvi i poteškoće sa srcem su imale osobe čija se prehrana u najvećoj mjeri sastojala od crvenog mesa i masti životinjskog podrijetla.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Zdravo srce uz čokoladu
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
Prehrambene intervencije u liječenju ateroskleroze
