Švedski su znanstvenici utvrdili da unos masne ribe jednom tjedno štiti muškarce srednje i starije dobi od bolesti srca. Međutim, unos masne ribe više od jednom tjedno nije ispoljio pozitivan učinak, štoviše rizik od bolesti srca je bio podjednak kao u osoba koje ne konzumiraju masnu ribu.
Unatoč rezultatima, autori studije preporučuju unos ribe, po mogućosti masne, dva puta tjedno kao što to preporuča American Heart Association.
Izvor: European Heart Journal
Pošalji prijatelju na email