Djeca u dobi između 3 i 6 godina imaju do 2,1 puta veći rizik za povišenu koncentraciju šećera u krvi ako u prosjeku spavaju manje od 8 sati, pokazala je studija kineskih i američkih znanstvenika.
Trajno povišena koncentracija šećera u krvi često prethodi dijabetesu, a ovakav negativan utjecaj pomanjkanja sna je bio najizraženiji kod pretile djece, objavio je časopis Archives of Pediatric and Adolescent Medicine.
Prekratak sna je bio neovisan faktor rizika za povišenu koncentraciju šećera u krvi, bez obzira na dob, spol, prehranu, nedavne bolesti i tjelesnu aktivnost, pokazali su nalazi prikupljeni od 619 pretile djece i 617 djece s preporučenom tjelesnom masom.
Istraživanja provedena na odraslima su već ukazala na povezanost između odgovarajućeg trajanja sna te održavanja zdrave tjelesne mase i optimalne koncentracije šećera u krvi.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Konzumacija jaja za prevenciju dijabetesa?
Kuhanjem kod kuće protiv dijabetesa
Kako bi izbjegli inzulinsku rezistenciju – spavajte
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
Crno vino i kardiovaskularno zdravlje kod osoba s dijabetesom
Veganska prehrana mogla bi pomoći kod dijabetičke neuropatije
Prehrambena vlakna mogu sniziti rizik od dijabetesa
Riblje ulje i dijabetička neuropatija
Čaša vode može smanjiti rizik od dijabetesa
Doručak za kontrolu dijabetesa – bogat ugljikohidratima ili proteinima?
Kruške – voće za osobe s dijabetesom?
Mango može pomoći sniziti razinu šećera u krvi
Pržena hrana može povećati rizik od gestacijskog dijabetesa
Dijabetičke brojke
