Istraživanje na životinjama otkriva još jedno štetno djelovanje dugotrajne prehrane bogate mastima. Naime, mjereći kvalitetu sna i periode budnosti u štakora koji su 8 tjedana dobivali prehranu bogatu mastima otkriveno je da štakori na takvoj prehrani spavaju dulje, ali im je san isprekidaniji.
Povećano vrijeme spavanja najviše se odvijalo tijekom aktivnog dijela dana što nalikuje pretjeranoj pospanosti po danu u pretilih osoba.
Znanstvenici lošiju kvalitetu sna u pretilih jedinki objašnjavaju smanjenom osjetljivošću na oreksin, kemikaliju koja se stvara u mozgu, a odgovorna je za stabiliziranje sna i stanja budnosti.
Izvor: Annual Meeting of the Society for the Study of Ingestive Behavior
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zašto volimo jesti masno
Novosti o debljini
Nikad nije prekasno za gubitak suvišnih kilograma
Savjeti za tinejdžere koji žele smršaviti
Povezanost stresa i apetita
Pretili vozači - veći rizik od ozljeda?
Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi
Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma
Nove supstance za sprečavanje debljine
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Defekt proteina kao uzrok debljine
Učinak fruktoze na tjelesnu masu
Maslinovo ulje i debljina
Uloga mozga u regulaciji tjelesne mase
