Istraživanje provedeno u Danskoj je pokazalo kako je redoviti unos ribe bogate omega-3 masnim kiselinama povezan s manjim rizikom za poteškoće sa zdravljem srca.
Rezultati objavljeni u časopisu Hypertension: Journal of the American Heart Association su prikupljani tijekom 8 godina od oko 49000 žena u dobi od 15 do 49 godina.
Ispitanice koje su vrlo rijetko jele ribu su imale prosječno 50% više problema s kardiovaskularnim sustavom, pišu znanstvenici s Statens Serum Instituta u Kopenhagenu.
Kod tih je žena zabilježen i 90% veći rizik za poteškoće sa zdravljem srca u odnosu na ispitanice koje su ribu konzumirale svakog tjedna.
Izostanak ribe s jelovnika je bio povezan i s trostrukim povećanjem rizika za hospitalizaciju zbog bolesti krvožilnog sustava.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje.hr[/url]
Komentari
Povezani članci
Jednostavni šećeri i srce
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Zdravo srce uz čokoladu
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
BMI tinejdžera predviđa dijabetes i bolesti srca u odrasloj dobi
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Istraživanje: Kava nije opasna za osobe s bolestima srca
