Osobe koje jedu ribu nekoliko puta tjedno imaju 6-12% manji rizik za moždani udar, pokazalo je novo istraživanje provedeno na Harvardu.
Rezultati objavljeni u časopisu Stroke se temelje na analizi nalaza 15 ranijih studija provedenih u SAD, Europi, Japanu i Kini.
U studije je bilo uključeno gotovo 400000 ispitanika u dobi od 30 do 103 godine koji su bili praćeni 4-30 godina.
Znanstvenici vjeruju kako se zaštitni učinak ribe može objasniti djelovanjem omega-3 masnih kiselina, selena, vitamina D i nekih proteina specifičnih za ribu.
U istraživanju je potvrđeno kako pušenje, konzumacija velikih količina alkohola, prevelika tjelesna masa, hipertenzija i povišena koncentracija kolesterola u krvi dovode do povećanja rizika za moždani udar.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje.hr[/url]
Komentari
Povezani članci
Jednostavni šećeri i srce
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Zdravo srce uz čokoladu
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
BMI tinejdžera predviđa dijabetes i bolesti srca u odrasloj dobi
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Istraživanje: Kava nije opasna za osobe s bolestima srca
