Redovita konzumacija većih količina crvenog mesa je povezana sa značajnim povećanjem rizika obolijevanja od dijabetesa tipa 2, upozoravaju znanstvenici s Harvarda.
Kako je objavio American Journal of Clinical Nutrition, dnevni unos 50 grama prerađevina od crvenog mesa je u istraživanju dovodio do 51%-tnog povećanja rizika za dijabetes tipa 2.
Svakodnevna konzumacija 100 grama neprerađenog crvenog mesa je izglede za dijabetes povećavala za 19%.
Zabilježeno je i znatno smanjenje rizika obolijevanja od šećerne bolesti kod ispitanika koji su crveno meso zamijenili bijelim mesom, nemasnim mliječnim proizvodima i proteinima iz proizvoda od integralnog zrna.
Rezultati studije su dobiveni od 204000 ispitanika praćenih od 14 do 18 godina.
Od dijabetesa tipa 2 u svijetu pati oko 350 milijuna ljudi.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje.hr[/url]
Komentari
Povezani članci
Konzumacija jaja za prevenciju dijabetesa?
Kuhanjem kod kuće protiv dijabetesa
Kako bi izbjegli inzulinsku rezistenciju – spavajte
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
Crno vino i kardiovaskularno zdravlje kod osoba s dijabetesom
Veganska prehrana mogla bi pomoći kod dijabetičke neuropatije
Prehrambena vlakna mogu sniziti rizik od dijabetesa
Riblje ulje i dijabetička neuropatija
Čaša vode može smanjiti rizik od dijabetesa
Doručak za kontrolu dijabetesa – bogat ugljikohidratima ili proteinima?
Kruške – voće za osobe s dijabetesom?
Mango može pomoći sniziti razinu šećera u krvi
Pržena hrana može povećati rizik od gestacijskog dijabetesa
Dijabetičke brojke
