National University of Singapore proveo je istraživanje na 149 000 muškaraca u periodu od 16 do 20 godina ispitujući utjecaj konzumacije crvenog mesa na rizik od dijabetesa.
Ispitanici su konzumirali crveno meso od pola porcije do 2 porcije dnevno. Jedna porcija jednaka je 2 kriške slanine, 1 hot-dogu ili hamburgeru od 120 g.
Promjena prehrambenih navika te smanjenje unosa crvenog mesa tijekom prve 4 godine studije nije pokazala nikakvu značajnu povezanost s rizikom od dijabetesa no studija je pokazala da manjim unosom crvenog mesa smanjujemo rizik od dijabetesa za 14 % tijekom idućih 12 do 16 godina života.
Studija je objavljena u časopisu JAMA Internal Medicine te potvrđuje pozitivan utjecaj smanjene konzumacije crvenog mesa na zdravlje.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Ekstrakt luka mogao bi pomoći u snižavanju razine glukoze u krvi
ZAŠTITNO DJELOVANJE PROBIOTIKA
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
DVOSTRUKO VEĆI RIZIK OD ADENOKARCINOMA BUBREGA
Meso s roštilja može pogodovati razvoju karcinoma bubrega
ALI, VAŽNA JE UMJERENOST
Crno vino i kardiovaskularno zdravlje kod osoba s dijabetesom
Razlog više za manji unos crvenog mesa
POBOLJŠANJE OSJETLJIVOSTI ORGANIZMA NA INZULIN
Veganska prehrana mogla bi pomoći kod dijabetičke neuropatije
VLAKNA IZ ŽITARICA DOPRINOSE JOŠ NIŽEM RIZIKU
Prehrambena vlakna mogu sniziti rizik od dijabetesa
UČINKE JE POTREBNO POTVRDITI NA LJUDIMA
Riblje ulje i dijabetička neuropatija
PIĆA S UMJETNIM SLADILIMA NE DOPRINOSE SMANJENJU RIZIKA
Čaša vode može smanjiti rizik od dijabetesa
NO, NE TREBA PRETJERIVATI
Doručak za kontrolu dijabetesa – bogat ugljikohidratima ili proteinima?
Kruške – voće za osobe s dijabetesom?
Konzumacija jaja za prevenciju dijabetesa?
Začinsko bilje kao potencijalna alternativa antidijabeticima
Mango može pomoći sniziti razinu šećera u krvi
