Prema studiji objavljenoj u renomiranom časopisu Nutrients, nedovoljan unos kolina i omega-3 masnih kiselina, posebice dokozaheksaenske masne kiseline (DHA) može imati dugoročne nepovoljne učinke na zdravlje majke i djeteta.
Znanstvenici su utvrdili povezanost statusa DHA i kolina kod majke i razvoja mozga i očiju djeteta.
Također, dokazali su i sinergijski učinak kolina i DHA, što znači da nedovoljan unos bilo jednog ili drugog može imati dugoročne posljedice na zdravlje majke i djeteta, posebice na zdravlje mozga.
Nameće se pitanje zašto se posebna pozornost u istraživanjima posvećuje baš kolinu i DHA. Naime, i uz uravnoteženu prehranu bogatu svim ključnim nutrijentima, naše tijelo jednostavno ne proizvodi dovoljno ovih nutrijenata kako bi zadovoljili preporučeni unos. Poznato je kako se potrebe u trudnoći povećavaju za većinom nutrijenata, uključujući i potrebe za kolinom i DHA stoga je važno zadovoljiti dnevni unos kako bi podržali pravilan rast i razvoj mozga djeteta, ali i očuvali zdravlje mozga majke.
Izvor: Nutrients