Novo australsko istraživanje provedeno na Sveučilištu u Sydneyu pokazalo je kako svakodnevna konzumacija nekoliko (poželjno 5) šalica kave i/ili čaja može smanjiti rizik od nastanka dijabetesa za čak 25%.
Ispitanici su konzumirali standardnu kavu, dekofeiniziranu kavu i čaj, a pozitivan učinak na prevenciju dijabetesa i optimiziranje zdravlja jetre pokazala su sva tri napitka, iz čega je zaključeno kako kofein nije jedini pozitivac u toj priči. Bioaktivna svojstva pripisuju se također i magneziju, antioksidansima lignanima te klorogenoj kiselini.
S obzirom na sve veći broj oboljelih od dijabetesa, a i na užurbani način života za koji „nikad dovoljno energije“, kultura pijenja kave mogla bi ujediniti ugodno s korisnim te - osim energije, poleta i arome – organizmu osigurati i niz pozitivnih učinaka na zdravlje.
Izvor: Archives of Internal Medicine , Volume 169, December 2009
Komentari
Povezani članci
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
Zašto je važna individualna doza prenatalnog dodatka željeza?
Otkrivanje antioksidativne moći ekstrakta lista masline u uvjetima suše
Ligilactobacillus salivarius kao novi saveznik za zaštitu crijeva
