Kava čuva mozak

Čini se da redovito ispijanje omiljene kave može smanjiti rizik od moždanog udara. Naime, studija u kojoj je sudjelovalo 23 000 muškaraca i žena i čije su kofeinske navike praćene 12 godina pokazuje da i najmanji unos kave štiti od moždanog udara.

Konkretne brojke otkrivaju da šalica kave dnevno smanjuje rizik od moždanog udara za 27 %, a unos više šalica kave ne pruža dodatnu korist.

Točan mehanizam blagotvornog učinka kave još nije jasan, a dok se ta nepoznanica ne razjasni, znanstvenici preporučuju umjereno uživanje u jednom od najomiljenijeg napitaka.

Izvor: foodconsumer.org