Unos visokih doza kalcija i vitamina D može dovesti do znatnih oštećenja mozga u starijih osoba. Oštećeni dijelovi mozga povećavaju rizik od nastanka demencije, depresije i moždanog udara.
Znanstvenici su na 232 muškaraca i žena prosječne starosti 71 godina uočili veću pojavu oštećenih regija mozga u onih osoba koji su unosili više kalcija i vitamina D.
I druga znanstvena stanja, poput hipertenzije, može pridonijeti pojavi oštećenja mozga, što su znanstvenici uzeli u obzir.
Iako sveukupni unos masti nije bio značajan čimbenik u studiji, ipak je utvrđeno više oštećenja mozga u pojedinaca koji su konzumirali više punomasnih mliječnih proizvoda.
Kalcij je dobro poznat zbog svog pozitivnog djelovanja na zdravlje kostiju, ali on također pomaže u funkcioniranju živčanih i mišićnih stanica. Ako je unos kalcija prevelik on se taloži na stijenke krvnih žila što rezultira smanjenjem njihove elastičnosti te njihovim suženjem. Vitamin D regulirajući zadržavnaje kalcija, može dodatno povećati arterijsku kalcifikaciju. Ako do tog procesa dolazi u mozgu tada nastaju oštećenja.
Izvor: Experimental Biology 2007
Komentari
Povezani članci
Multivitamini, mikronutrijenti i koenzim Q10 koriste pacijentima sa azospermijom
Blagodati višestrukog uzimanja dodataka prehrani
Poremećaji raspoloženja i neravnoteža vitamina i minerala
Piramida dodataka prehrani
Vitamini i minerali za zimsko doba
Se, B6 i B12 važni za aktivnu starost
Kako vitamini i minerali mogu spriječiti bolesti povezane sa starenjem
Upoznajte omiljenu namirnicu francuskog dvora
Datulje - drevno cijenjeno voće
Što su dodaci prehrani?
Magnezij čuva i crijeva
Folat i vitamin B6 smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
Vitamin K smanjuje rizik od non-Hodgkinovog limfoma
Selenom protiv disglikemije
