Karcinom debelog crijeva jedan je od najčešćih karcinoma razvijenih zemalja, a kao jedan od najvažnijih čimbenika rizika smatra se prehrana zasićena mastima i siromašna vlaknima, tzv. zapadnjački način prehrane. Ista takva prehrana s druge je strane siromašna mineralima pa i kalcijem. Stoga se istražuje pomaže li kalcij, u kombinaciji s ostalim važnim mineralima, u sprečavanju karcinoma debelog crijeva.
Već se prije došlo do spoznaja da konzumacija voća i povrća, bogatih vlaknima ali i kalcijem i mineralima, snižava rizik od karcinoma crijeva, no mali broj ljudi se pridržava pravila od 5 dnevnih serviranja voća i povrća.
Rizik smanjuje i izbjegavanje konzumacije alkohola i pušenja, smanjenje unosa crvenog i obrađenog mesa (poput kobasica) te redovita tjelovježba.
Budući da je incidencija karcinoma debelog crijeva u porastu, a stopa izlječenja visoka ukoliko se otkrije u ranoj fazi bolesti, bitno je pridržavati se prehrambenih preporuka, a svako novo otkriće o prevenciji treba biti dobrodošlo.
Izvor: University of Michigan, SAD
Komentari
Povezani članci
Pretilost i rizik od karcinoma dojke
Nutrijenti povrća i voća smanjuju učestalost karcinoma gušterače
Helicobacter pylori i prehrana bogata solju povećava rizik od karcinoma
„Čudotvorne namirnice“-mogu li smanjiti rizik od karcinoma?
Smanjeni unos mliječnih proizvoda i karcinom dojke
Omega-3-masne kiseline i karcinom dojki
Konzumacija pržene hrane povećava rizik od karcinoma prostate
Visoki unos vlakana i karcinom prostate
B vitamini poboljšavaju zdravlje probavnog sustava
Voće i povrće smanjuju rizik za karcinom dojke
Dnevnom dozom resveratrola protiv karcinoma
Kurkumim spriječava metastaze karcinoma prostate
Nove spoznaje o procesu nastanka vitamina B12
Zeleno povrće smanjuje rizik od oralnog karcinoma
