Kako je dren postao prirodni saveznik za zdravlje srca?

Dren (Cornus mas L.), tradicionalno korišten za liječenje različitih bolesti, privukao je pažnju zbog bogatstva bioaktivnih spojeva poput (poli)fenola (antocijanini, flavonoli, fenolne kiseline i tanini), iridoida i triterpenoida.
Prethodna randomizirana kontrolirana ispitivanja istraživala su kako uzimanje dodataka od ploda drena utječe na različite čimbenike rizika povezane sa srčano-žilnim bolestima, ističući potencijalne prednosti drena u smanjenju rizika. Međutim, nova studija pokazuje da do sada nije provedena niti jedna meta-analiza koja bi procijenila sveukupni učinak konzumacije drena.

Istraživači iz Rumunjske i Njemačke proveli su meta-analizu randomiziranih kontroliranih ispitivanja, pretražujući baze podataka Embase, Scopus, PubMed i Web of Science do 10. travnja 2024. godine, koristeći ključne riječi "Cornus mas" ili "dren" i "trial". Uključili su šest prihvatljivih studija koje su obuhvatile ukupno 415 sudionika.
Kriteriji za uključivanje u studije bili su: uporaba ploda drena, praha ili ekstrakta kao dio intervencije, randomizirane kontrolirane studije s unakrsnim ili paralelnim dizajnom, minimalno trajanje od dva tjedna, uključivanje odraslih sudionika (s izuzetkom trudnica) te procjena učinka drena na čimbenike rizika povezane s srčano-žilnim bolestima.
Primarni ishodi uključivali su razine LDL I HDL kolesterola, ukupnog kolesterola, triglicerida, sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka, glukoze u krvi natašte te indeksa tjelesne mase. Sekundarni ishodi obuhvaćali su tjelesnu masu, opseg struka, razinu inzulina, glikirani hemoglobin, homeostatski model procjene inzulinske rezistencije, te razine aspartat aminotransferaze i alanin aminotransferaze.

Rezultati su pokazali da je konzumacija drena značajno smanjila tjelesnu masu i indeks tjelesne mase. Međutim, promjene u opsegu struka bile su nedosljedne. Dren je također poboljšao razine glukoze u krvi natašte, glikiranog hemoglobina i inzulinske rezistencije, te smanjio razinu inzulina.

Osim toga, konzumacija drena povećala je razinu dobrog kolesterola (HDL) i pokazala potencijal za smanjenje razina triglicerida, ukupnog kolesterola i lipoproteina niske gustoće (LDL).

Stoga istraživači zaključuju da konzumacija drena može imati povoljne učinke na određene čimbenike rizika povezane sa srčano-žilnim bolestima, te da bi uključivanje drena u programe kontrole tjelesne mase moglo poboljšati učinkovitost intervencija, posebno za osobe s prekomjernom tjelesnom masom ili pretilošću. Ipak, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdili ovi učinci i njihova dugoročna klinička važnost.

Izvor: Nutrients