Prema novom istraživanju, unos jogurta se povezuje sa zdravijom tjelesnom masom.
Naime, pokazalo se da žene koje dnevno unose tri ili više serviranja jogurta imaju za 15 % niži indeks tjelesne mase u usporedbi sa onima koje uopće ne jedu jogurt. Osim toga, žene koje jedu jogurt imaju veću vjerojatnost da će zadovoljiti dnevne potrebe na kalciju i vitaminu D.
Jogurt je namirnica koju je lako ponijeti sa sobom, ograničene je porcije, bogata nutrijentima i može se jesti kao dodatak jelu ili sama, kao međuobrok, ističu autori studije.
Izvor: [url="http://www.fdin.co.uk/news/index.php"]Food and Drink Industry News[/url]
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Jogurtom protiv visokog krvnog tlaka
ZANIMLJIVA VEZA JOGURTA I MEDA
Zašto je mudro dodati žličicu meda u probiotički jogurt?
MODIFICIRANE BAKTERIJE MLIJEČNE KISELINE
Razvijen slatki jogurt bez dodanog šećera
RECEPT
Riblji curry s aljaškom koljom
SMANJENJE KARDIOVASKULARNIH ČIMBENIKA RIZIKA
Konzumacija jogurta može smanjiti visoki krvni tlak
RECEPT
Integralni vafli od banane i badema
SKRIVENI IZVORI ŠEĆERA
Jesu li svi jogurti zdravi?
SRCE VOLI REDOVITI UNOS JOGURTA
Jogurt kao zaštitnik kardiovaskularnog zdravlja
JEDNOSTAVAN I JEFTIN NAČIN
Jogurt smanjuje rizik od osteoporoze
UTJECAJ JOGURTA NA KRVNI TLAK ŽENA
Može li jogurt pomoći kod hipertenzije?
Jogurt s okusom vanilije može potaknuti osjećaj sreće
Hrana kao lijek kroz povijest
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
Unos mliječnih proizvoda i pojava karijesa kod djece
