Prema novom istraživanju, unos jogurta se povezuje sa zdravijom tjelesnom masom.
Naime, pokazalo se da žene koje dnevno unose tri ili više serviranja jogurta imaju za 15 % niži indeks tjelesne mase u usporedbi sa onima koje uopće ne jedu jogurt. Osim toga, žene koje jedu jogurt imaju veću vjerojatnost da će zadovoljiti dnevne potrebe na kalciju i vitaminu D.
Jogurt je namirnica koju je lako ponijeti sa sobom, ograničene je porcije, bogata nutrijentima i može se jesti kao dodatak jelu ili sama, kao međuobrok, ističu autori studije.
Izvor: [url="http://www.fdin.co.uk/news/index.php"]Food and Drink Industry News[/url]
Pošalji prijatelju na email