Jedna jabuka dnevno poboljšava vaskularno zdravlje

Najčešće pripisivani lijekovi u osoba s kardiovaskularnim poteškoćama su statini korišteni zbog sposobnosti snižavanja razine kolesterola. Visoke razine kolesterola povećavaju rizik od srčanog udara kao i drugih poteškoća s vaskularnim zdravljem. Nakon brojnih istraživanja uočeno je kako pozitivni učinci primjene tih lijekova nadilaze njihove rizike po zdravlje što opravdava njihovo učestalo korištenje. No, promišljajući o značajnoj ulozi prehrane na zdravlje, znanstvenici University of Oxford-a uspoređivali su učinak statina i unosa jabuka na zdravlje srca.

Primjenom matematičkog modela, znanstvenici su izračunali stopu smrtnosti od kardiovaskularnih događaju u populaciji osoba iznad 50 godina ukoliko bi uzimale statine ili konzumirali jabuku dnevno. Rezultati su pokazali da u prosjeku unosom statina i jabuke dnevno gotovo jednako smanjujemo stopu smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti. Uzimajući u obzir nuspojave statina zaključeno je kako je unos jedne jabuke dnevno svakako pobjednički odabir.

Autori studije naglasili su važnost i učinkovitost najmanje promjene prehrane na zdravlje zbog čega potiču te pozdravljaju dodatan unos voća u svih. Također, ističu da ukoliko je propisana terapija za kardiovaskularnu bolest statini, dodatnim unosom jabuka svakako možemo poboljšati zdravstveno stanje.

Izvor: BMJ