Istraživanje: Djeca ne piju dovoljno vode

American Journal of Clinical Nutrition je objavio rezultate istraživanja provedenog u SAD koji pokazuju kako veliki broj djece pije manje vode od preporučene količine.

Ovisno o dobi, manje od minimalnih dnevnih preporučenih količina vode pije 40 do 85% dječaka i 46 do 90% djevojčica.

Znanstvenici upozoravaju kako već blaga dehidracija može utjecati na niz fizioloških funkcija te prouzročiti umor, slabost i glavobolje.

Uz to, neodgovarajuća hidracija je povezana sa slabljenjem kognitivnih i mentalnih sposobnosti.

U istraživanju provedenom uz sudjelovanje 3978 ispitanika starih između 2 i 19 godina je utvrđeno i kako djeca veliki dio vode unose putem zaslađenih napitaka, te da djeca koja piju najviše vode u prosjeku piju najmanje ovakvih napitaka te jedu najmanje tzv. brze hrane bogate kalorijama.

[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]