Visok unos integralnih žitarica i mekinja smanjuje incidenciju visokog tlaka u muškaraca, tvrdi nova studija.
Znanstvenici su analizirali podatke o prehrambenim navikama 31 684 zdravih muškaraca prosječne dobi 40 do 75 godina. Pokazalo se da visok unos integralnih žitarica smanjuje rizik od hipertenzije za 19 %, dok unos mekinja to čini za 15 %.
Mehanizam djelovanja nije razjašnjen u studiji.
Izvor: American Journal of Clinical Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zdravo srce uz čokoladu
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
NAVIKA ZA DUGOVJEČNOST
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
Prehrambene intervencije u liječenju ateroskleroze
