Osobe koje vježbajući provode makar jedan sat tjedno imaju manje izglede za polipe debelog crijeva nego osobe koje uopće ne prakticiraju tjelovježbu.
Znanstvenici iz Memorial Sloan-Kettering Cancer Centera u New Yorku dodaju kako ovakav pozitivan učinak ima i tjelovježba niskog intenziteta.
Najveći zaštitni efekt tjelovježbe je zabilježen kod ispitanika s prevelikom tjelesnom masom, pokazala je studija provedena uz sudjelovanje gotovo 1000 ispitanika srednje životne dobi.
Rak debelog crijeva je jedan od najčešćih oblika karcinoma, a većina slučajeva ove bolesti se razvija iz polipa.
Prema dostupnim podacima, svaka četvrta osoba do 50. godine ima najmanje jedan polip, a do 70. godine su polipi prisutni kod polovice ljudi te dobi.
Istraživači napominju kako se samo mali broj polipa razvije u rak debelog crijeva.
[url="http://www.plivazdravlje.hr/"]PLIVAzdravlje.hr[/url]
Komentari
Povezani članci
Ženama srednje dobi više odgovara umjerena tjelovježba
Mješavina proteina za izgradnju mišića nakon vježbanja
Učinkovita kombinacija tjelovježbe i kofeina
Umjerena tjelovježba povezana s bržim začećem
Riblje ulje za snagu
Bolje sagorijevanje šećera za bolje sportske rezultate
Šaljiva i poučna promocija tjelesne aktivnosti
Tjelovježba pomaže da jedemo zdravo
Tjelovježba ograničava učinak "gena pretilosti"
Trčanje je učinkovito protiv masnih naslaga na abdomenu
Blagodati liči voća na zdravlje atletičara
Kratka tjelovježba čuva srce
Kratka tjelovježba produljuje život
Za bolje sportske rezultate jedi ciklu!
