Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako osobe koje više vremena provode hodajući imaju manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
U studiji znanstvenika s Murdoch Children's Research Institute u Melbourneu su sudjelovala 592 ispitanika srednje životne dobi.
Prikupljanjem podataka o kretanju sudionika studije tijekom 5 godina uz pomoć pedometra, istraživači su utvrdili kako je veći prosječni broj koraka napravljenih tijekom dana izravno povezan s nižim indeksom tjelesne mase, manjim omjerom opsega struka i kukova te boljom osjetljivošću na inzulin.
Znanstvenici napominju kako su u obzir uzeli i čimbenike poput prehrane, pušenja i konzumacije alkohola.
Po njihovim riječima, nedovoljno tjelesno aktivna osoba koja bi se počela više kretati te bi dnevno napravila oko 10000 koraka bi postigla trostruko veću osjetljivost na inzulin, objavio je British Medical Journal.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Konzumacija jaja za prevenciju dijabetesa?
Kuhanjem kod kuće protiv dijabetesa
Kako bi izbjegli inzulinsku rezistenciju – spavajte
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
Crno vino i kardiovaskularno zdravlje kod osoba s dijabetesom
Veganska prehrana mogla bi pomoći kod dijabetičke neuropatije
Prehrambena vlakna mogu sniziti rizik od dijabetesa
Riblje ulje i dijabetička neuropatija
Čaša vode može smanjiti rizik od dijabetesa
Doručak za kontrolu dijabetesa – bogat ugljikohidratima ili proteinima?
Kruške – voće za osobe s dijabetesom?
Mango može pomoći sniziti razinu šećera u krvi
Pržena hrana može povećati rizik od gestacijskog dijabetesa
Dijabetičke brojke
