Fermentirani oblik crvene djeteline bogat probioticima i izoflavonima učinkovito sprječava gubitak koštane mase i druge simptome koji su karakteristični za razdoblje menopauze, pokazalo je novo istraživanje.
Usporedna, dvostruko slijepa i randomizirana studija uključivala je 62 žene u predmenopauzi, dobi 40 do 60 godina. Ispitanice su otprilike 5 puta dnevno osjećale vazomotorne tegobe, a vrijednosti folikulostimulirajućeg hormona (FSH) bile su im veće od 35 IU/L, što je upućivalo na stadij menopauze. Tijekom 12 tjedana ispitanice su dvaput dnevno primale placebo ili fermentirani ekstrakt crvene djeteline sa sveukupno 34 mg izoflavona i probiotika.
Rezultati su ukazali na smanjenje učestalosti i intenziteta vazomotornih tegoba kod žena koje su dobivale ekstrakt crvene djeteline.
Znanstvenici tvrde da je ključ učinkovitosti crvene djeteline u načinu njene pripreme. Fermentacijom ekstrakta otključava se bioraspoloživost izoflavona i olakšava se njegova apsorpcija, čime se istovremeno pojačava i njegova djelotvornost.
Izvor: PLOS One
Komentari
Povezani članci
Sve što ste željeli znati o vitaminu C
Konzumacija kakao napitka kod žena u postmenopauzi
Dodaci prehrani na bazi zelenog čaja i policistični jajnici
Postmenopauza i koristi povećanja tjelesne aktivnosti
Azijski začin - zaštitnik žena u postmenopauzi
