Dvojbe oko alkohola
Koja količina alkohola je poželjna ovisi o dobi, spolu i općem zdravstvenom stanju. Istraživanja pokazuju da osobe koje konzumiraju umjerene količine alkohola imaju manji rizik od bolesti srca nego one koje uopće ne konzumiraju alkohol.. i također manji rizik od osoba koje pretjeruju s alkoholom.
Starijima od 40 godina, kod kojih već postoje neki rizični čimbenici za bolesti srca, umjerena konzumacija alkohola pogoduje, a izgleda da oni mlađi nemaju pretjeranih koristi. Razlike postoje oko definiranja ''umjerenog''. Rezultati nekih istraživanja pokazuju da ''umjereno'' znači jedno piće dnevno, ali ima i istraživanja koja definiraju ''umjereno'' kao 4 pića dnevno. Stručnjaci se boje dati preporuke za konzumiranje alkohola zbog zlouporabe.
Izvor: Nature News
Komentari
Povezani članci
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
Zašto je važna individualna doza prenatalnog dodatka željeza?
Otkrivanje antioksidativne moći ekstrakta lista masline u uvjetima suše
