Osobe sklone dugotrajnom gledanju televizije češće obolijevaju od dijabetesa tipa 2 i bolesti srca, piše Journal of the American Medical Association.
Znanstvenici s Harvarda su izračunali kako svaka 2 sata svakodnevno provedena ispred televizora dovode do povećanja rizika obolijevanja od dijabetesa tipa 2 za 20%, a od bolesti srca za 15%.
Po njihovim riječima, gledanje televizije samo po sebi nije bit problema, ali je pokazatelj pomanjkanja tjelesne aktivnosti koja je povezana s pretilošću - važnim faktorom rizika za dijabetes i bolesti srca.
Novi su nalazi utemeljeni na podacima prikupljenima od oko 175000 ispitanika.
Ranije provedena istraživanja su pokazala kako češća tjelesna aktivnost može rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2 smanjiti za više od 60%.
Procjenjuje se kako prosječni Europljanin pred televizorom provodi 3-4 sata dnevno, a prosječni stanovnik SAD oko 5 sati dnevno.
PLIVAzdravlje.hr
Komentari
Povezani članci
Prehrambena vlakna mogu sniziti rizik od dijabetesa
Višestruko nezasićene masti mogu usporiti razvoj dijabetesa
Dobra tjelesna sprema u mladosti potencijalno štiti od dijabetesa
Dijabetes i problemi s dojenjem kod žena
Nedostatak sna tijekom adolescencije i rizik od dijabetesa
Individualni pristup prehrani u borbi protiv pretilosti i dijabetesa
Kuhanjem kod kuće protiv dijabetesa
Kako bi izbjegli inzulinsku rezistenciju – spavajte
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
Crno vino i kardiovaskularno zdravlje kod osoba s dijabetesom
Veganska prehrana mogla bi pomoći kod dijabetičke neuropatije
Obilan doručak i oskudna večera za bolju kontrolu dijabetesa
Ekstrakt luka mogao bi pomoći u snižavanju razine glukoze u krvi
Kvaliteta prehrane žena koje su imale gestacijski dijabetes
