Nova studija je potvrdila već od prije poznatu činjenicu: tajna vitkosti djelomično leži u noći dobrog sna.
Naime, nakon dobro prospavane noći ljudi unose 22 % manje kalorija (cca 550 kcal) nego kada je u pitanju besana noć.
Izvor: European Association for the Study of Obesity
Pošalji prijatelju na email