Redovito doručkovanje pomaže djeci u održanju normalne tjelesne mase, ukazuje nova studija.
Studija je pokazala da djeca koja češće doručkuju imaju manji rizik od prekomjerne tjelesne mase odnosno učestalost doručkovanja je u obrnutoj vezi s indeksom tjelesne mase.
Znanstvenici vjeruju da djeca koja preskaču doručak češće posežu za raznim grickalicama koje obiluju mastima i kalorijama i zbog toga lakše dobivaju na tjelesnoj masi.
Izvor: Pediatrics
Pošalji prijatelju na email