Najnoviji članak u časopisu BMJ istaknuo je rezultate istraživanja koji potvrđuju brojne probleme koje nastaju posljedično kontinuiranoj konzumaciji šećera dodanog u brojnim proizvodima na tržištu.
Znanstvenici su istaknuli kako su epidemija pretilosti te zabrinjavajuće brojke oboljelih od dijabetesa tipa 2 upravo posljedica povećanog unosa šećera. Studije ukazuju da se unosom jednog gaziranog pića na dan povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 22%. Nadalje, unosom dodatnog šećera povećava se rizik od brojnih kardiovaskularnih problema, metaboličkog sindroma te općenito dolazi do narušenog zdravlja.
Također, smatra se da dodatni šećer ne bi trebao prelaziti više od 10% ukupnog energetskog unosa/ dan odnosno ne više od 100/150 kcal/d za žene/muškarce.
Kao potencijalno rješenje znanstvenici sugeriraju povećanje poreza na proizvode bogate solju, mastima i šećerima kako bi se na taj način smanjio unos navedenih namirnica.
Komentari
Povezani članci
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
Zašto je važna individualna doza prenatalnog dodatka željeza?
Otkrivanje antioksidativne moći ekstrakta lista masline u uvjetima suše
Ligilactobacillus salivarius kao novi saveznik za zaštitu crijeva
Mršavljenje uz pomoć bijelog gloga i unšiu mandarine: otkrijte kako ekstrakti ovih biljaka potiču gubitak kilograma
Mogu li probiotici pomoći kod bolesti respiratornog sustava?
Novi dokazi o utjecaju sladića na krvni tlak
