Svima je poznata stara poslovica: "Jabuka na dan, tjera doktora iz kuće van". Čini se da nova studija objavljena u časopisu BMC Microbiology donosi objašnjenje zašto je tome tako.
Znanstvenici su, naime, štakorima davali ili prehranu bogatu jabukama i jabučnim sokom ili kontrolnu dijetu. Analizom crijevne mikroflore štakora utvrđen je znatno veći broj dobrih bakterija s brojnim povoljnim učincima na zdravlje u onih štakora koji su jeli obilje jabuka. Za ovaj pozitivan učinak zaslužan je pektin kojeg jabuke sadrže, a koji omogućuje stvaranje povoljnih uvjeta za održavanje ravnoteže bakterija u organizmu.
Idući je korak provesti slično istraživanje i na ljudima, ali ova saznanja daju poticaj da se omiljeno voće svakako nađe na jelovniku.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Sok acaia može pomoći održati zdravlje zglobova
Brokula i banana za zdravlje crijeva
Kolica koja potiču zdraviji izbor
Voće i povrće za duži život
Konzumacija različitih vrsta povrća i voća reducira rizik od karcinoma pluća
Konzumacijom voća i povrća u djetinstvu do zdravijih arterija u odrasloj dobi
Crvenim bobičastim voćem protiv degenerativnih bolesti
Djeca koja ne vole voće i povrće imaju veći rizik za konstipaciju
Konzumacija bobičastog voća može smaniti rizik od Parkinson-ove bolesti
ZAŠTITNI UČINAK VOĆA I POVRĆA
Prehrana kao zaštita od astme
Još jedan razlog za uživanje u bananama
Smiješak potiče djecu na veći unos voća i povrća
Leži li u jabukama tajna dugovječnosti?
Flavonoid mandarina ima snažan zdravstveni potencijal
