Svakodnevnim konzumiranjem tamne čokolade, bogate antioksidansima, štitimo naše srce, odnosno smanjujemo rizik srčanog infarkta i moždanog udara kod rizičnih skupina ljudi.
Australski su znanstvenici istraživali dugoročne kardiovaskularne učinke svakodnevne konzumacije 100 grama tamne čokolade kod osoba s visokim krvnim tlakom i metaboličkim sindromom. Primjenom matematičkog modela zaključili su da takvom konzumacijom preveniramo 70 nefatalnih i 15 fatalnih kardiovaskularnih događaja na 10 000 ljudi tijekom 10 godina.
Ove činjenice vrijede samo za tamnu čokoladu (s najmanje 60-70% kakaa), ali ne za bijelu ili mliječnu čokoladu.
Izvor: BMJ
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Jednostavni šećeri i srce
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Zdravo srce uz čokoladu
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
BMI tinejdžera predviđa dijabetes i bolesti srca u odrasloj dobi
NAVIKA ZA DUGOVJEČNOST
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Istraživanje: Kava nije opasna za osobe s bolestima srca
