Svi koji imaju problema s E. Coli, bakterijom odgovornom za 85 % slučajeva urinarnih infekcija, vrlo vjerojatno su od svojih bližnjih dobili savjet: pij sok od brusnice!
Netom objavljeni pregled 10 najkvalitetnijih znanstvenih studija na ovu temu odgovara na pitanje da li je ovakav savjet na mjestu.
Dokazi kako brusnica pomaže kod urinarnih infekcija su umjereno jaki i zapravo još uvijek nema konačnog odgovora. Pritom, sok od brusnice je korisniji u prevenciji nego u liječenju infekcije, a u ovom slučaju je to dobro jer se urinarne infekcije nakon izlječenja često ponovno pojavljuju. Nedostaci ovakve terapije: sok od brusnice je skup, treba pripaziti na unos dodanog šećera i sok se ne preporuča onima koji koriste lijekove protiv zgrušavanja krvi.
Izvor: Cochrane Database
Komentari
Povezani članci
Sok acaia može pomoći održati zdravlje zglobova
Brokula i banana za zdravlje crijeva
Kolica koja potiču zdraviji izbor
Voće i povrće za duži život
Konzumacija različitih vrsta povrća i voća reducira rizik od karcinoma pluća
Konzumacijom voća i povrća u djetinstvu do zdravijih arterija u odrasloj dobi
Crvenim bobičastim voćem protiv degenerativnih bolesti
Djeca koja ne vole voće i povrće imaju veći rizik za konstipaciju
Konzumacija bobičastog voća može smaniti rizik od Parkinson-ove bolesti
Prehrana kao zaštita od astme
Još jedan razlog za uživanje u bananama
Smiješak potiče djecu na veći unos voća i povrća
Leži li u jabukama tajna dugovječnosti?
Flavonoid mandarina ima snažan zdravstveni potencijal
