Ulje paprene metvice, topljiva prehrambena vlakna i lijekovi protiv grčeva mogu pomoći osobama koje pate od sindroma iritabilnog kolona čije karakteristike su napadaji proljeva i konstipacija.
To su rezultati analize 25 godina istraživanja ovog stanja. Iritabilni kolon zahvaća 10-15 % odraslih, a učestalost je dvostruko veća u žena. Točan uzrok nije poznat, a dosad iskušani načini liječenja su brojni i uključuju suplemente s vlaknima, probiotike, antidepresive, psihoterapiju, promjene u prehrani, akupunkturu i laksative. Neki iritabilni kolon nazivaju i trbušnom glavoboljom.
Nova analiza je uključila 38 studija i za ulje metvice, vlakna i neke lijekove je utvrđeno kako su djelotvorniji od placeba. Pritom sva vlakna nisu jednako djelotvorna i korisna su topljiva (npr. psyllium), posebno kod rješavanja konstipacije dok netopljiva prehrambena vlakna (npr. mekinje) ne ublažavaju simptome.
Izvor: CNN
