Djeca koja premalo spavaju su sklonija pretilosti

Kanadski znanstvenici s University of Laval su proveli studiju koja pokazuje kako djeca koja ne spavaju dovoljno imaju veće izglede da će biti pretila..
U istraživanju je sudjelovalo 422 djece u dobi od 5 do 10 godina.
Mjereći indeks tjelesne mase znanstvenici su utvrdili da preveliku tjelesnu masu ima 20% promatranih dječaka i 24% djevojčica koje su sudjelovale u istraživanju.
Pokazalo se da djeca koja u prosjeku spavaju manje od 10 sati na noć imaju u odnosu na djecu koja obično spavaju 12 ili više sati čak 3,5 puta veće izglede da će imati preveliku tjelesnu masu.
Procjenjuje se da se u proteklih nekoliko desetljeća udvostručio udio populacije koja pati od pretilosti te da se paralelno s tim prosječno dnevno trajanje sna smanjilo za 1 do 2 sata. [url="#"]
PLIVAzdravlje.hr
[/url]