Dugotrajan deficit magnezija uzrokovao je razvoj osteoporoze kod laboratorijskih miševa, a autori studije naglašavaju da bi se rezultati studije mogli odnositi i na ljude te biti upozorenje svima onima koji ne unose dovoljno ovoga minerala prehranom.
Izraelski i njemački znanstvenici uspoređivali su miševe koji su godinu dana bili na režimu prehrane manjkave na magneziju i miševe čije je prehrana sadržavala adekvatne količine magnezija.
Rezultati su pokazali da je gustoća koštane mase miševa čija prehrana nije bila manjkava na magneziju bila znatno veća u odnosu na miševe koji nisu imali dostatan unos magnezija. Kod potonje skupine su također uočeni i neki indikatori razvoja osteoporoze.
Izvor: Journal of the American College of Nutrition (vol 23, no 6, 704S-711S).
Komentari
Povezani članci
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
Zašto je važna individualna doza prenatalnog dodatka željeza?
Otkrivanje antioksidativne moći ekstrakta lista masline u uvjetima suše
