Debljamo se sjedeći
Prema jednom istraživanju, pretile osobe dnevno sjede prosječno 2 i pol sata duže od mršavih osoba. To znači da dnevno troše oko 350 kcal manje što u konačnici rezultira sa 5 dodatnih kilograma godišnje..
Dnevne aktivnosti su ključ rješenja problema, tvrde autori studije te napominju: odbacite daljinski upravljač, sami obavljajte svoje kućanske poslove, i više nikada nemojte ući u lift.
Istraživanje su proveli istraživači s Mayo Clinic u Minnesoti.
Pošalji prijatelju na email