Objavljeni su rezultati metaanalize 42 istraživanja, s više od 1290 ispitanika, o utjecaju čokolade, kakaa i flavan 3- ola na glavne čimbenike rizika za razvoj kardiovaskularne bolesti.
Dokazano je da čokolada i kakao značajno poboljšavaju inzulinsku rezistenciju odnosno značajno smanjuju razine inzulina u krvi. Zabilježeno je i sniženje dijastoličkog krvnog tlaka i srednjeg arterijskog tlaka, poboljšanje dilatacije (širenja) krvnih žila uzrokovane protokom (FMD) kao i učinci na vrijednosti LDL i HDL kolesterola u krvi.
Ovi rezultati ukazuju na evidentne akutne i kronične učinke konzumacije čokolade na neke pokazatelje zdravlja srca i krvnih žila.
Izvor: Am J Clin Nutr
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Jednostavni šećeri i srce
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Zdravo srce uz čokoladu
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
BMI tinejdžera predviđa dijabetes i bolesti srca u odrasloj dobi
NAVIKA ZA DUGOVJEČNOST
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Istraživanje: Kava nije opasna za osobe s bolestima srca
