Čitanje pomaže pri kontroli tjelesne mase?

Istraživanje američkih znanstvenika s Duke University sugerira kako čitanje može djevojčicama pomoći pri smanjenju tjelesne mase.

U studiji je sudjelovala 31 pretila djevojčica u dobi između 9 i 13 godina koje su čitale knjigu pod naslovom "Lake Rescue", s glavnom junakinjom koja pati od viška kilograma i ima poteškoća sa samopouzdanjem, te skupina od 33 pretile djevojčice iste dobi koje su čitale knjigu "Charlotte in Paris" u kojoj nije bilo likova s prevelikom tjelesnom masom.

Istraživači su pratili i 17 pretilih djevojčica koje nisu morale čitati nijednu od ovih knjiga.

Nakon 6 mjeseci sveobuhvatnog programa smanjenja tjelesne mase, kod svih je ispitanica zabilježeno smanjenje indeksa tjelesne mase, no najbolje rezultate su imale djevojčice koje su čitale "Lake Rescue".

Kod njih je smanjenje tjelesne mase bilo dvostruko veće nego kod djevojčica koje su čitale "Charlotte in Paris", dok su daleko najmanje uspjeha imale djevojčice koje nisu imale lektiru.

Znanstvenici vjeruju kako se ključnim čimbenikom pokazala motivacija djevojčica za smanjenje tjelesne mase bez ikakvih restriktivnih ili autoritativnih mjera.

Stoga se "Lake Rescue" pokazao najkorisnijim - ima lik s kojim se pretile djevojčice mogu povezati i kojeg mogu imitirati, kažu istraživači.

[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]