Novo istraživanje pokazuje da starije žene koje redovito piju čaj imaju veću gustoću kostiju kukova te smanjen gubitak koštane mase u usporedbi sa ženama koje ne piju čaj.
Smatra se da su za blagotvorno djelovanje čaja na gustoću kostiju zaslužne fitokemikalije, poput flavonoida kojim obiluje zeleni čaj, a koji imaju svojstva slična estrogenu.
Autori studije nisu uspjeli utvrditi broj šalica dnevno zaslužan za očuvanje gustoće kostiju.
Izvor: The American Journal of Clinical Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Premalo antioksidansa u gotovim čajevima
Čaj za dobar vid
Zeleni čaj čuva zube
Zelenim čajem protiv UV zraka
Čaj i kava štite od bolesti srca
Zelenim čajem protiv glaukoma
Crni čaj sustiže zeleni
Visok unos proteina šteti kostima
Zaštitite krvne žile čajem na vrijeme
Kamilica dokazano pomaže kod tjeskobe
Luk i češnjak spašavaju mineralni status
Više mesa, manje kosti
Studija povezuje prisutnost bora i gustoću kostiju
Zelenim čajem i Tai Chiem do zdravlja kostiju
