Budite uporan roditelj!
Kako povećati raznolikost prehrane djeteta? Dr. Julie Lumeng sa Sveučilišta u Michigan-u navodi da je najčešća pogreška koju roditelji ponavljaju kad djetetu po prvi put ponude novu namirnicu prerano odustajanje..
Djetetu je novu namirnicu potrebno ponuditi 10-15 puta što će omogućiti navikavanje i prihvaćanje novog okusa. Također, istraživanja pokazuju da djeca vole onu hranu koju su vidjeli da jedu njihovi roditelji i druga djeca. Još je jedna pogreška koju roditelji često čine: Čokoladu ćeš moći pojesti tek nakon što pojedeš povrće! Iz toga djeca zaključuju da je povrće nepoželjna hrana.
Odbijanje novih namirnica, evolucijski gledano, ima razumno objašnjenje. Neprihvaćanje nove hrane je najizraženije u dobi od oko 18 mjeseci, što je dob kad djeca počinju hodati pa je averzija prema novom štitila djecu naših predaka od npr. trovanja otrovnim bobicama pronađenih u šumi!
Izvor: Jones and Bartlett's Health Sciences Current News
Komentari
Povezani članci
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
Zašto je važna individualna doza prenatalnog dodatka željeza?
Otkrivanje antioksidativne moći ekstrakta lista masline u uvjetima suše
Ligilactobacillus salivarius kao novi saveznik za zaštitu crijeva
Mršavljenje uz pomoć bijelog gloga i unšiu mandarine: otkrijte kako ekstrakti ovih biljaka potiču gubitak kilograma
Mogu li probiotici pomoći kod bolesti respiratornog sustava?
Novi dokazi o utjecaju sladića na krvni tlak
