Odavno je poznato da bademi imaju blagotvoran utjecaj na razinu kolesterola u krvi. No u nedavnoj studiji kanadski su znanstvenici otkrili i da se dodavanjem badema u svakodnevnu prehranu znatno snižava krvni tlak. Bademi su bogati magnezijem, a dokazano je da on ublažava hipertenziju.
Za učinak iz kanadske studije, dovoljno je dnevno pojesti 30-60 g badema
Izvor: Men'sHealth
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
KOMBINIRANA UPOTREBA DODATAKA PREHRANI
Kreatin i metabolit leucina utječu na razinu testosterona kod muških sportaša
UTJECAJ NA KRATKOROČNO I DUGOROČNO PAMĆENJE
Grožđe i borovnice mogu poboljšati kognitivne funkcije kod studenata
SINERGIJA SASTOJAKA
Probiotici povećavaju učinkovitost liječenja alergije na kikiriki kod djece
BOGATSTVO VOĆA I POVRĆA
Povezanost unosa flavonola i rizika od Alzheimerove bolesti
PORAST POPULARNOSTI NAPITKA
Usporedba energetskih pića s alkoholom i drogama
SMANJENJE PROBAVNIH TEGOBA
Alge kao pomoć u smanjenju simptoma sindroma iritabilnog crijeva
DODATAK PREHRANI KOD BOLESNIKA S HIPERTENZIJOM
Biljni pigment kvercetin može značajno smanjiti krvni tlak
DODATAK PREHRANI KAO MOGUĆA METODA LIJEČENJA
Potvrđen utjecaj željeza na kognitivne funkcije
RAZNOLIKA LEPEZA HRANJIVIH TVARI
Dobrobiti oraha u regulaciji krvnog tlaka
PRODUKTI UKLJUČENI U HOMEOSTAZU CIJELOG ORGANIZMA
Prehrambeni aditivi i zaslađivači utječu na raznolikost mikrobiote crijeva
BLAGODATI EKSTRAKTA PULPE
Polifenoli iz manga mogu olakšati simptome upalne bolesti crijeva
BCAA KAO DODATAK PREHRANI
Aminokiseline razgranatog lanca poboljšavaju parametre sportske izvedbe
ISPITANE VIŠE DOZE
Vitamin D za zdravije srce u djece
POTVRĐENE PREHRAMBENE SMJERNICE ZA ODRASLE OSOBE
Utječe li udio masti u mlijeku na starenje?
NOVO OTKRIĆE
Prehrana s niskim udjelom masti povezana sa smanjenom razinom testosterona
