Odavno je poznato da bademi imaju blagotvoran utjecaj na razinu kolesterola u krvi. No u nedavnoj studiji kanadski su znanstvenici otkrili i da se dodavanjem badema u svakodnevnu prehranu znatno snižava krvni tlak. Bademi su bogati magnezijem, a dokazano je da on ublažava hipertenziju.
Za učinak iz kanadske studije, dovoljno je dnevno pojesti 30-60 g badema
Izvor: Men'sHealth
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
RAZLIKE U SASTAVU MIKROBIOMA
Otkriven biomarker koji bi mogao pomoći u liječenju IBS-a
JAČANJE KOŽNE BARIJERE I OTPORNOSTI
Ekstrakt zlatne rajčice za bolju stanje kože
SMANJENJE UPALE I OKSIDATIVNOG STRESA
Probiotik za brži oporavak nakon polumaratona
KORISTI UZIMANJA MATCHA PRAHA KOD MLADIH
Matcha prah za bolje kognitivne sposobnosti
POTREBNA SU DALJNJA ISTRAŽIVANJA
Utječe li autizam na raznolikost crijevne mikrobiote?
POBOLJŠANJE KVALITETE ŽIVOTA TRUDNICA
Probiotici protiv mučnina i zatvora u trudnoći
NEDOSTATAK MASTI OMETAO JE RAST TUMORA
Kako prehrana utječe na karcinom?
SNAŽNI UPALNI ODGOVOR U MOZGU
Visoko prerađena hrana utječe na pamćenje
POTENCIJALNA STRATEGIJA U BORBI PROTIV PRETILOSTI
Otkriven novi biljni spoj koji ima ulogu u gubitku kilograma
NOVE SPOZNAJE O NJUHU
Osjetilo mirisa naš je najbrži sustav upozorenja
POVREMENI POST KAO RJEŠENJE PROBLEMA
Učinak dijete 5:2 na mršavljenje nakon gestacijskog dijabetesa
SMANJENJE RIZIKA OD PROGRESIJE TUMORA
Povezanost statusa vitamina A i E s karcinomom štitnjače
POZITIVNI UČINCI DOJENJA NA ZDRAVLJE ŽENE
Dojenje može pomoći u sprječavanju kognitivnog pada
BLAGODATI PASTE OD SEZAMA
Tahini snizuje krvni tlak kod muškaraca
SMANJENJE POJAVE BOLESTI I TROŠKOVA LIJEČENJA
Konzumacija cjelovitih žitarica utječe na učestalost dijabetesa tipa 2
