Odavno je poznato da bademi imaju blagotvoran utjecaj na razinu kolesterola u krvi. No u nedavnoj studiji kanadski su znanstvenici otkrili i da se dodavanjem badema u svakodnevnu prehranu znatno snižava krvni tlak. Bademi su bogati magnezijem, a dokazano je da on ublažava hipertenziju.
Za učinak iz kanadske studije, dovoljno je dnevno pojesti 30-60 g badema
Izvor: Men'sHealth
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
RAZLIKE U OBLIKU TIJELA
Kruške su zdravije od jabuka
UTJECAJ PRIMJENE RIBLJEG ULJA U TRUDNOĆI
Riblje ulje za bolji rast djeteta?
Probiotikom protiv stresa i tjeskobe
UTJECAJ RAZNOLIKOSTI ORALNE MIKROBIOTE
Oralna mikrobiota djece indikator pretilosti?
SKRIVENI IZVORI ŠEĆERA
Jesu li svi jogurti zdravi?
POZITIVNI UČINAK NA MIKROBIOTU
Prebiotici i laktoferin iz majčinog mlijeka protiv tjeskobe
POBOLJŠANJE IZVEDBE TRENINGA SNAGE
Uloga proteina kazeina kod tjelesno aktivnijih žena
NAJAVA ISTRAŽIVANJA
DHA i razvoj mozga djeteta
PČELINJI CVJETNI PRAH IMA IZNIMAN NUTRITIVNI PROFIL
Pčelinja pelud kao riznica prirodnih metabolita
BLAGODATI POLIFENOLA IZ BOYSEN BOBICA
Boysen bobice protiv disfunkcije endotela
BLAGOTVORNI UČINAK DASH DIJETE I UMJERENE TJELESNE AKTIVNOSTI
Promjenama životnog stila do boljeg krvnog tlaka
MOŽE SPRIJEČITI NAGOMILAVANJE MASNOG TKIVA
Bakterijski soj koji štiti od pretilosti
LAKTOFERIN SMANJUJE PROUPALNE MEDIJATORE
Uloga laktoferina kod upalnih komplikacija u trudnoći
VEZA IZMEĐU LUTEINA I UČESTALE TJELESNE AKTIVNOSTI
Lutein potiče tjelesnu aktivnost
SINERGIJA SASTOJAKA RIBLJEG ULJA ZA ZDRAVLJE KOŽE
Terapijska i kozmetička svojstva ribljeg ulja
