Odavno je poznato da bademi imaju blagotvoran utjecaj na razinu kolesterola u krvi. No u nedavnoj studiji kanadski su znanstvenici otkrili i da se dodavanjem badema u svakodnevnu prehranu znatno snižava krvni tlak. Bademi su bogati magnezijem, a dokazano je da on ublažava hipertenziju.
Za učinak iz kanadske studije, dovoljno je dnevno pojesti 30-60 g badema
Izvor: Men'sHealth
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA
Utjecaj vitamina C na rizik od smrtnosti
POVEZANOST VITAMINA D, B12 I FOLATA
Zašto je važno mjeriti razine vitamina B12 i folata u djece s nedostatkom vitamina D?
POMOĆ U UBLAŽAVANJU OŠTEĆENJA MIŠIĆA
Vitamin E za oporavak mišića nakon tjelesne aktivnosti
KOMBINACIJA PROBIOTIKA I INZULINSKE TERAPIJE
Probiotici pospješuju liječenje šećerne bolesti tip 1
PREEKLAMPSIJA JE OZBILJNO STANJE
Mediteranska prehrana smanjuje rizik od preeklampsije
PREDNOSTI REDOVITE KONZUMACIJE ČAJA
Može li ispijanje čaja smanjiti rizik od karcinoma mokraćnog mjehura?
UTJECAJ NA LIJEČENJE MALIGNIH BOLESTI
Uloga vitamina E kod imunoterapije
KONSENZUS ZNANSTVENIKA
Proteini i vitamin D za prevenciju sarkopenije
ULOGA VAGINALNE MIKROBIOTE
Nove terapijske strategije u liječenju bakterijske vaginoze
PREDNOSTI KOMBINACIJE B - KOMPLEKSA I OMEGA - 3 MASNIH KISELINA
Kako vitamini B skupine i omega-3 masne kiseline utječu na zdravlje srca?
NOVA SAZNANJA O METABOLIČKIM BOLESTIMA
Povišene razine masnoće u krvi štetnije su nego što se smatra
UTJECAJ PREHRANE S NISKIM UNOSOM SOLI
Treba li smanjiti unos soli kod osoba sa zatajenjem srca?
KLJUČNA ULOGA DOPAMINA
Žudnja za hranom tijekom trudnoće dovodi do negativnih posljedica na potomstvo
NOVA ZANIMLJIVA SAZNANJA
Vlakna iz žitarica smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
DUGOROČNE POSLJEDICE NEDOSTATKA SNA
Nedostatak sna povećava abdominalnu pretilost
