Borovnice, kao i druge namirnice koje obiluju fitokemikalijama, mogu usporiti gubitak pamćenja povezan sa starenjem, tvrdi nova studija na štakorima.
Štakori su podijeljeni u 3 skupine: mladi štakori, stari štakori te štakori koji su prehranom dobivali ekstrakt borovnice. Nakon 12 tjedana testovi su pokazali iznimnu snalažljivost i sposobnost pamćenja u skupini mladih štakora. Osim toga, stari štakori koji su dobivali ekstrakt borovnica su pokazali znatno bolje rezultate na istim testovima od štakora čija hrana nije dodatno obogaćena borovnicama
Smatra se da je za blagotvorno djelovanje borovnica zaslužan njihov visok sadržaj flavonoida, osobito antocijana i flavanola.
Izvor: Free Radical Biology and Medicine
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Sok acaia može pomoći održati zdravlje zglobova
Brokula i banana za zdravlje crijeva
Kolica koja potiču zdraviji izbor
Voće i povrće za duži život
Konzumacija različitih vrsta povrća i voća reducira rizik od karcinoma pluća
Konzumacijom voća i povrća u djetinstvu do zdravijih arterija u odrasloj dobi
Crvenim bobičastim voćem protiv degenerativnih bolesti
Djeca koja ne vole voće i povrće imaju veći rizik za konstipaciju
Konzumacija bobičastog voća može smaniti rizik od Parkinson-ove bolesti
ZAŠTITNI UČINAK VOĆA I POVRĆA
Prehrana kao zaštita od astme
Još jedan razlog za uživanje u bananama
Smiješak potiče djecu na veći unos voća i povrća
Leži li u jabukama tajna dugovječnosti?
Flavonoid mandarina ima snažan zdravstveni potencijal
