Postmenopauzalna osteoporoza je najčešći uzrok gubitka koštane mase koji prati normalan proces starenja.
Ranije su studije pokazale kako obilje voća i povrća ima zaštitan učinak na kosti i to najvjerojatnije zbog svojih fitokemikalija. Borovnica sadrži fitokemikalije koje štite od bolesti srca, a skupina autora koja se već neko vrijeme bavi utjecajem komponenti voća na kosti ranijim je istraživanjem pokazala kako suhe šljive imaju povoljan utjecaj. U svom najnovijem istraživanju su proučavali učinak borovnica i dobili slične rezultate.
Važno je napomenuti kako su oba istraživanja provedena na životinjskom modelu i definitivne zaključke vezano za utjecaj na ljudsko zdravlje treba pričekati.
Izvor: Journal of Nutritional Biochemistry
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Grejp za zdrave kosti
Djeca koja ne vole voće i povrće imaju veći rizik za konstipaciju
Sok acaia može pomoći održati zdravlje zglobova
Flavonoid mandarina ima snažan zdravstveni potencijal
Vitamin K za jače kosti
Leži li u jabukama tajna dugovječnosti?
Smiješak potiče djecu na veći unos voća i povrća
Još jedan razlog za uživanje u bananama
ZAŠTITNI UČINAK VOĆA I POVRĆA
Prehrana kao zaštita od astme
Konzumacija bobičastog voća može smaniti rizik od Parkinson-ove bolesti
Voće i povrće za duži život
SMANJENJE SIMPTOMA
Kapsule voća i povrća protiv prehlade
Brokula i banana za zdravlje crijeva
Kolica koja potiču zdraviji izbor
