Istraživanje talijanskih znanstvenika otkriva da ljudi koji su bolje informirani i jedu bolje, odnosno pravilnije. Pokazalo se da što je više informacija o prehrani dostupno putem tiska, televizije ili Interneta, to će se više osoba pridržavati mediteranske prehrane, za koju se smatra da je najzdraviji način prehrane uopće.
Istraživanje je provedeno na uzorku od više od 1000 odraslih osoba, a otkrilo je da osobe kojima su dostupnije informacije o pravilnoj prehrani putem različitih medija, više izabiru svježe voće, povrće i ribu, dok je ona manje zdrava hrana, poput životinjskih masnoća, i znatno manje zastupljena u njihovom jelovniku.
Ovi rezultati pokazuju da bismo trebali prestati biti sumnjičavi o moći medija u kreiranju zdravih obrazaca ponašanja, odnosno ne možemo izloženost TV-u ili Internetu sagledavati samo iz kuta loših sjedilačkih navika ili „bombardiranju“ reklamama koje potiču nepravilne prehrambene navike.
Izvor: International Journal of Public Health
Komentari
Povezani članci
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
Zašto je važna individualna doza prenatalnog dodatka željeza?
Otkrivanje antioksidativne moći ekstrakta lista masline u uvjetima suše
