Odsjek za prehranu unutar američke vojske je proveo vrlo zanimljiv eksperiment.
Ispitanici su tijekom dvije epizode od kojih je svaka trajala po 48 h dobivali naizgled jednaku hranu. Upotrijebljeni su hidrokoloidni gelovi za pripremu testnih obroka koji su bili jednakog okusa, međutim, razlika u energetskoj vrijednosti je bila ogromna: 300 naspram 2300 kcal. Ključno je što niti sudionici niti istraživači nisu znali koje dane se servira dovoljnih 2300 kcal, a koji su dani bili gladovanje (300 kcal).
Unatoč gladovanju ispitanici nisu imali problema s kognitivnim funkcijama, dnevnim aktivnostima, spavanjem i raspoloženjem.
Izvor: American Journal of Clinical Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
ZAŠTITA ZA OČI PRED EKRANIMA
Astaksantin smanjuje vizualni stres uzorkovan dugotrajnim gledanjem ekrana
USPOREDBA S PROTEINIMA GRAŠKA
Proteini sirutke imaju bolji učinak kod starijih tjelesno aktivnih osoba
KOMBINACIJA ASTAKSANTINA I ULJA CRNOG KIMA
Ulje crnog kima može pomoći kod teških tjelesnih napora
BLAGODATI ULJA RAČIĆA KRILA
Može li ulje krila usporiti proces starenja?
POZITIVNI UČINAK NA SASTAV MIKROBIOTE
Geraniol može ublažiti simptome IBS-a
BLAGOTVORNI UČINAK NA KOGNITIVNI RAZVOJ
Željezo u obliku dodatka prehrani povoljno djeluje na inteligenciju djece i adolescenata
SPORNA PREHRAMBENA VLAKNA
Trebaju li osobe s upalnim bolestima crijeva izbjegavati vlakna?
ZNAČAJNO MANJA RAZINA DHEA
Kako povremeni post utječe na razinu ženskih hormona?
BRŽI OPORAVAK I SPRJEČAVANJE PARODONTITISA
Peptidi kolagena mogu ublažiti upalu nakon uklanjanja plaka
SNAŽNI ANTIVIRUSNI SASTOJAK
Cink kao saveznik u borbi s COVID-19 bolešću
SIGNAL KOJI POTIČE ŽUDNJU ZA MASTI
Žudnja za masnom hranom povezana je s osi crijevo - mozak
SMANJENA SPOSOBNOST KORIŠTENJA MASTI
Utječe li vrijeme odlaska na spavanje na rizik od dijabetesa tipa 2?
UTJECAJ HRANE NA STARENJE
Kako ono što jedemo djeluje na dugovječnost?
PREHRANA ADOLESCENATA
Učestala konzumacija slatkiša i peciva potiče lošije izbore u prehrani
ADEKVATAN UNOS MAGNEZIJA I ZDRAVLJE SRCA
Unos magnezija mogao bi smanjiti rizik od preuranjene smrti
