Znanstvenici su u nedavnoj studiji proučavali utjecaj konzumacije badema na rizične čimbenike za razvoj kardiovaskularne bolesti. U studiji je sudjelovalo 20 pacijenata oboljelih od dijabetesa tipa 2 s blago povišenom razinom lipida u krvi.
Ispitanici su podijeljeni u dvije skupine. Prva je pratila prehranu koja se preporuča za smanjenje razine lipida u krvi, dok je druga skupina dobivala sličnu prehranu samo što su bademi zamijenili 20 % ukupnog energetskog unosa. Nakon 12 tjedana utvrđeno je znatno smanjenje razine ukupnog kolesterola, LDL kolesterola te razine glukoze i inzulina u skupini koja je unoslila bademe.
Rezultati studije navode na zaključak da bademi kao sastavni dio prehrane koja se preporuča osobama s hiperlipidemijama mogu pomoći u raguliranju razine lipida u krvi, a samim time i očuvanju zdravlja srca.
Izvor: Tapei Medical University
Komentari
Povezani članci
Zdravo srce uz čokoladu
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
Prehrambene intervencije u liječenju ateroskleroze
