Atkinsova dijeta može pokvariti raspoloženje
Atkinsova i druge dijete koje zahtijevaju ograničeni unos ugljikohidrata mogu oneraspoložiti osobe koje ih se pridržavaju..
Američki znanstvenici s Massachusetts Institute of Technology su otkrili da ugljikohidrati stimuliraju proizvodnje serotonina, supstance koja je u mozgu zadužena za kontrolu raspoloženja.
Pomanjkanje serotonina može dovesti do naglih promjena raspoloženja, pa čak i depresije.
Znanstvenici dodaju da pomanjkanje ugljikohidrata ima jači učinak na žene zbog toga što je kod njih razina serotonina i inače znatno niža nego kod muškaraca.
Atkinsova dijeta je vrlo popularna unatoč zabrinutosti nekih stručnjaka koji misle da takav način prehrane može potaknuti pojavu dijabetesa i oštetiti bubrege.
Preuzeto sa portala [url="#"] PLIVAzdravlje.hr [/url]
Komentari
Povezani članci
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
Zašto je važna individualna doza prenatalnog dodatka željeza?
Otkrivanje antioksidativne moći ekstrakta lista masline u uvjetima suše
Ligilactobacillus salivarius kao novi saveznik za zaštitu crijeva
Mršavljenje uz pomoć bijelog gloga i unšiu mandarine: otkrijte kako ekstrakti ovih biljaka potiču gubitak kilograma
