Mobilne aplikacije za samopraćenje prehrane učinkovita su pomoć odraslim osobama koje boluju od kroničnih bolesti, posebice ako za cilj imaju gubitak kilograma.
Cilj istraživanja čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal od the Academy of Nutrition and Dietetics bio je utvrditi kako korištenje aplikacija za samopraćenje prehrane utječe na prehrambene navike ispitanika.
Studija je obuhvatila 22 znanstvena rada objavljena u Engleskoj između 2007. i 2017. godine koja su se bavila tematikom aplikacija za samopraćenje prehrane.
Rezultati su pokazali da su oni ispitanici koji su koristili aplikacije za samopraćenje prehrane, u odnosu na kontrolnu skupinu, značajno smanjili tjelesnu masu, opseg struka i ukupni dnevni unos energije.
Znanstvenici su zaključili kako mobilne aplikacije za samopraćenje prehrane predstavljaju učinkoviti nutritivni alat te da njihovo korištenje pozitivno utječe na osobe oboljele od kroničnih bolesti, posebice kada je u pitanju gubitak kilograma.
Komentari
Povezani članci
Cjelovit pristup zdravom mršavljenju
Otkriven novi biljni spoj koji ima ulogu u gubitku kilograma
Voće i povrće poboljšava mentalno zdravlje djece
Prehrana s visokim udjelom proteina značajno smanjuje apetit
Kako ketogena prehrana utječe na tjelesnu masu?
Ekstrakt jestivog kaktusa za manji unos kalorija
Utjecaj prehrane na sastav majčinog mlijeka
Kako unos kofeina prije vježbanja utječe na potrošnju masti?
Prehrambene preporuke za oboljele od karcinoma jednjaka
Personaliziranom prehranom do psihičkog zdravlja
Koji nas prehrambeni trendovi očekuju u nadolazećoj godini?
Ishodi genetski specifične prehrane
Laktobacili kao pomoć u regulaciji tjelesne mase
Važnost prehrane kod želučanih tegoba
Ekstrakt crnog ribiza može poboljšati sagorijevanje masti
