Meta-analizom prospektivnih studija koje su uključivale preko 284 806 ispitanika ispitivan je utjecaj unosa flavonoida (antioksidansa), prisutnih u namirnicama biljnog porijekla, na rizik od dijabetesa tipa 2.
Rezultati meta-analize su pokazali da osobe koje unose 500 mg dnevno flavonoida imaju smanjeni rizik od dijabetesa tipa 2 za 5 %. Najveći učinak uočen je u osoba starijih od 40 godina te u studijama koje su trajale barem 20 godina.
Studija je objavljena u časopisu Clinical Nutrition.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
UČINKE JE POTREBNO POTVRDITI NA LJUDIMA
Riblje ulje i dijabetička neuropatija
KORIST ODRŽAVANJA DOBRE TJELESNE SPREME
Dobra tjelesna sprema u mladosti potencijalno štiti od dijabetesa
UTJECAJ NA KOLIČINU MLIJEKA
Dijabetes i problemi s dojenjem kod žena
VAŽNOST ZDRAVOG RASPOREDA SPAVANJA
Nedostatak sna tijekom adolescencije i rizik od dijabetesa
VAŽNOST INDIVIDUALNOG PRISTUPA
Individualni pristup prehrani u borbi protiv pretilosti i dijabetesa
ZAŠTITNI UČINAK OBROKA KOD KUĆE
Kuhanjem kod kuće protiv dijabetesa
VAŽNOST ZDRAVOG OBRASCA SPAVANJA
Kako bi izbjegli inzulinsku rezistenciju – spavajte
ZAŠTITNO DJELOVANJE PROBIOTIKA
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
ALI, VAŽNA JE UMJERENOST
Crno vino i kardiovaskularno zdravlje kod osoba s dijabetesom
POBOLJŠANJE OSJETLJIVOSTI ORGANIZMA NA INZULIN
Veganska prehrana mogla bi pomoći kod dijabetičke neuropatije
VLAKNA IZ ŽITARICA DOPRINOSE JOŠ NIŽEM RIZIKU
Prehrambena vlakna mogu sniziti rizik od dijabetesa
POBOLJŠANJE METABOLIČKOG PROFILA
Utjecaj probiotika na trudnice s gestacijskim dijabetesom
PREHRANA ŽENA I DIJABETES
Kvaliteta prehrane žena koje su imale gestacijski dijabetes
Obilan doručak i oskudna večera za bolju kontrolu dijabetesa
