Studija provedena na University of Alabama sugerira kako hrana bogata mastima koja se jede za doručak može spriječiti pojavu metaboličkog sindroma.
Metabolički sindrom karakteriziraju višak kilograma u predjelu abdomena, povišena koncentracija triglicerida u krvi, rezistencija na inzulin te drugi faktori rizika za bolesti srca.
International Journal of Obesity je objavio rezultate testiranja provedenih na životinjama koji su pokazali kako je konzumacija masne hrane nakon buđenja povezana s normalnim metaboličkim profilom, dok je masna hrana unesena na kraju dana dovodila do povećanja tjelesne mase i povećanja rizika za metabolički sindrom.
Znanstvenici vjeruju kako naš prvi obrok "programira" funkcioniranje metabolizma za ostatak dana.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Crumble od malina kao zdravi doručak
Smotuljci s jajima i tortiljom
Integralni vafli od banane i badema
Pomak energetskog unosa u adolescenciji i rizik za pretilost
Umjerena konzumacija jaja nije povezana s većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti
Proljetni doručak
Zobene palačinke sa sirutkom
Zdraviji džem od šljiva na dva načina
Manje TV-a i bogatiji doručak za kardiovaskularno zdravlje
Zobeni muffini s jabukom i cimetom
Jutarnji šušur na novoj zagrebačkoj špici
Brzi džem od marelica sa chia sjemenkama
Neobična ljetna voćna salata
Za doručak u školama potrebno duže vrijeme
Sok od cikle
