Alkohol i kosti

Znanstvena istraživanja pokazuju da je čak korisnije piti umjereno nego ne piti uopće, a nova studija pokazuje da je umjereno konzumiranje alkohola dobro i za kosti.
U skupini od oko 1200 muškaraca i 1500 žena, muškarci su bili skloniji pivu, a žene vinu. U usporedbi s apstinentima, muškarci koji dnevno popiju pivicu do dvije su imali 3,4-4,5 % veću mineralnu gustoću kosti, dok su žene koje svakodnevno popiju dvije čašice vina imale veću mineralnu gustoću kosti za 5-8,3 %.
Rezultati nisu bili tako povoljni za one koji su prešli granicu umjerenog. Povoljni učinci se pripisuju sastojcima alkoholnih pića, npr. siliciju iz piva, a što to iz vina jača kosti tek treba otkriti.

Izvor: The American Journal of Clinical Nutrition