20 super namirnica

Prehrana s obiljem voća i povrća je drugi po djelotvornosti način smanjenja rizika od karcinoma; na prvom mjestu je nepušenje. Unatoč spomenutom, 53 % ljudi nije svjesno da svojom prehranom može utjecati na rizik od karcinoma.. ''World Cancer Research Fund'' navodi 20 namirnica za koje preporuča ''konzumirati što češće!''.
To su:
1. crvena i narančasta paprika
2. kiwi
3. brazilski orah
4. rajčica
5. brokula
6. luk
7. slatki krumpir
8. mrkva
9. mango
10. jagode
11. matovilac
12. sjemenke suncokreta
13. losos
14. prokulica
15. djevičansko maslinovo ulje
16. kupus
17. kruh od cjelovitog brašna
18. češnjak
19. naranče
20. špinat