100%-tni prirodni sok u prehrani djece
Prema istraživanju predstavljenom na sastanku Experimental Biology 2006., djeca koja piju 100%-tne prirodne sokove imaju zdravije prehrambene navike i bolji prehrambeni status od djece koja ne piju ove sokove..
Istraživanje koje je za cilj imalo ispitati utjecaj 100%-tnog prirodnog soka u prehrani djece na tjelesnu masu i indeks tjelesne mase, obuhvatilo je preko 7000 djece dobi između 2 i 18 godina.
Prema rezultatima, djeca koja piju 100%-tne prirodne sokove imaju općenito „zdraviju“ prehranu, konzumiraju više voća, unose više prehrambenih vlakana i nutrijenata poput vitamina C, kalija, magnezija i folata. Također, imaju manji unos ukupnih i zasićenih masnoća te natrija. Nadalje, djeca koja piju prirodne sokove imaju jednaku ili manju tjelesnu masu te indeks tjelesne mase u odnosu na djecu koja ne piju ove sokove.
Istraživači vjeruju da je pruženo dovoljno znanstevnih dokaza koji pokazuju da 100% prirodni voćni sok igra važnu ulogu u zdravoj prehrani te ne doprinosi porastu tjelesne mase djece.
Komentari
Povezani članci
Svježe cijeđeni voćni sokovi za obilje mikronutrijenata
Voćni sok kao izvor vitamina C
Sok od grožđa za britak um
Gazirani sokovi štete spermijima?
Sokom od naranče protiv ateroskleroze i dijabetesa
Voćni sokovi osobito korisni za djecu i tinejdžere
Sok od jabuke pomaže oboljelima od Alzheimerove bolesti
Sok od brusnice pobjeđuje opasnu bakteriju
Sokom od nara protiv karcinoma dojke
Napici bogati fruktozom povezuju se s rizikom za razvoj gihta
Smoothie-i su zdraviji od sokova
Sok od naranče snižava tlak
Sok od cikle
Prirodni voćni sokovi i kardiovaskularne bolesti
Kako cijeđenje i usitnjavanje voća utječe na nutritivni sastav?
